Herramienta gratuita · Mar Amoli

¿Cuántas gotas de aceite esencial?

Dinos para qué lo vas a usar y cuánto aceite portador tienes. Te decimos las gotas exactas y en qué fijarte.

¿Para qué lo vas a usar?

Aceites que piden menos proporción

Los porcentajes de arriba son la regla general, pero hay aceites cuyo máximo sobre la piel es más bajo. Si vas a usar uno de éstos, la cifra que manda es la de esta tabla — y puedes elegirlo en el paso 3 para que la calculadora lo aplique sola.

Aceite esencial Máximo sobre la piel Por qué
Cassia Cinnamomum cassia 0.05% se vende como canela y es de los aceites más restrictivos que existen
Canela de corteza Cinnamomum zeylanicum (corteza) 0.07% el cinamaldehído es uno de los sensibilizantes más potentes que hay
Bergamota prensada en frío Citrus bergamia 0.4% es el cítrico que más sensibiliza al sol También es fototóxico: evita el sol en esa zona unas 12 horas.
Clavo Syzygium aromaticum 0.5% el eugenol irrita y puede sensibilizar la piel
Canela de hoja Cinnamomum zeylanicum (hoja) 0.6% lleva eugenol en vez de cinamaldehído: menos agresivo que la corteza, pero sigue sensibilizando
Lima prensada en frío Citrus aurantifolia 0.7% prensada en frío sí es fototóxica; destilada al vapor, como la nuestra, no También es fototóxico: evita el sol en esa zona unas 12 horas.
Ylang ylang Cananga odorata 0.8% es de los florales que más sensibilizan la piel
Melisa o toronjil Melissa officinalis 0.9% es rico en citral, que puede sensibilizar la piel
Orégano Origanum vulgare 1.1% el carvacrol es fuertemente irritante sobre la piel
Tomillo (quimiotipo timol) Thymus vulgaris 1.3% el timol irrita piel y mucosas
Limón amarillo prensado en frío Citrus limon 2% prensado en frío mancha la piel expuesta al sol También es fototóxico: evita el sol en esa zona unas 12 horas.
Toronja prensada en frío Citrus paradisi 4% es fototóxica, aunque bastante menos que la bergamota También es fototóxico: evita el sol en esa zona unas 12 horas.

Esta tabla recoge los aceites de máximo más bajo que se usan con más frecuencia; no es exhaustiva. Si el tuyo no aparece, revisa la ficha técnica de tu proveedor. Los valores vienen de «Essential Oil Safety» de Tisserand y Young.

Antes de Diluir

Los aceites esenciales no se aplican puros sobre la piel. La dilución es lo que los vuelve seguros, y cambia según dónde se van a usar y quién los va a usar.

¿Por qué no se usan puros?

Porque son concentrados. Hacen falta kilos de planta para un frasco, y esa concentración irrita la piel y puede sensibilizarte: una reacción que, una vez que aparece, se queda. Diluir no los debilita, los hace usables.

¿Cuál es la dilución de siempre?

Alrededor de 1 % para cara y para uso diario en niños, 2 % para cuerpo todos los días y 3 % o más sólo para algo puntual y por poco tiempo. La calculadora de arriba lo convierte a gotas según cuánto aceite portador lleves.

¿Cuál aceite portador?

Jojoba, almendra dulce y coco fraccionado son los más socorridos porque no tienen olor propio fuerte y aguantan bien. El de oliva sirve, pero su aroma se nota y compite con el aceite esencial.

¿Se puede diluir en agua?

No. El aceite y el agua no se mezclan: quedan gotas de aceite puro flotando, que es justo lo que se quiere evitar. Para la piel, siempre un aceite portador o una crema.